はじめまして、TOYOと申します。
私自身、睡眠障害に悩まされ、睡眠が安定せずに日中も眠くなってしまうこともしばしばでした。
それも急な眠気に襲われ、場所を探しては５分だけ眠ることもありました。
若いころから人より睡眠に悩まされていたことがコンプレックスでした。
20代から症状が現れ始めて、現在40代になりましたが、症状が改善されました。
睡眠の量と質を見直した成果が出たのです。
世の中には様々なコンプレックスで悩んでいる方が多くいると思いますが、克服した向こう側には新たな自分がいると思います。